【2026年最新】カラオケで高得点を取りやすい曲15選、女性向け攻略法も解説

カラオケで高得点を取りたい。そう思って採点機能を使ってみたものの、思ったより点数が伸びなくてがっかりした経験はありませんか？

実は、高得点を取りやすい曲選びには明確な傾向があります。音程が取りやすく、音域が自分に合っていて、テンポが安定している曲を選ぶだけで、点数はかなり変わるんです。

この記事では、女性が高得点を狙いやすい曲を年代別に15曲厳選しました。さらに、90点以上を確実に取るための攻略テクニックも具体的に書いています。合う合わないはありますが、曲選びで迷っている方には参考になるはずです。

私は「選曲で8割決まる」という視点で書いています。

カラオケで高得点を取りやすい曲【女性向け】の選び方

カラオケで高得点を取るには、技術以上に選曲は外せません。

どれだけ歌が上手くても、自分に合わない曲を選んでしまったら点数は伸びません。

逆に言えば、ポイントを押さえた曲を選ぶだけで、いつもより10点、20点と上がることも珍しくないんです。

では、具体的にどんな曲を選べばいいのか。

4つの基準を見ていきましょう。

音程が取りやすい曲を選ぶのがポイント

カラオケ採点の配点で最も大きいのが音程です。DAMの精密採点でもJOYSOUNDの分析採点でも、音程正確率が全体の70〜80%を占めています。

つまり、音程さえ合っていれば高得点の大半は確保できるということ。

音程が取りやすい曲の特徴は、メロディーラインがシンプルでクセがないこと。音が上下に激しく動かない曲を選ぶと、自然と音程正確率が上がります。

例えば、あいみょんの「マリーゴールド」やYOASOBIの「ハルカ」は、メロディーが覚えやすく、音程の跳躍も少ない曲です。

こういう曲なら、カラオケで何度か歌ったことがあれば、音程を外す心配が減ります。

音域が広すぎない曲が高得点のカギ

音程と同じくらい大事なのが、音域の広さです。

どれだけ好きな曲でも、高音が出せなかったり低音がかすれたりすると、採点で大きく減点されます。

音域が広い曲は、歌い慣れていても喉に負担がかかり、後半で声が枯れてしまうことも。

女性の平均的な音域は、mid1F（ファ）からhiC（ド）あたりと言われています。この範囲内で無理なく歌える曲を選ぶのが基本です。

この3つを押さえておけば、音域で失敗することはほとんどありません。特にサビは採点の重要ポイントなので、そこで声が出せるかどうかが勝負です。

自分の声質に合ったアーティストを見つける

声質が似ているアーティストの曲は、自然と歌いやすいものです。

声のトーンや響きが近いと、無理に声を作る必要がなくなります。

例えば、声が低めの女性なら絢香やあいみょん、高めの声が得意ならYOASOBIやmiletが合いやすい傾向にあります。

自分の声質が分からない場合は、録音して聴いてみるのが一番確実です。

スマホのボイスメモ機能で十分なので、一度試してみてください。

もし自分で判断が難しければ、カラオケの採点結果を参考にするのも手です。高得点が出た曲のアーティストは、あなたの声に合っている可能性が高いですよ。

テンポとリズムが安定している曲を狙う

テンポが速すぎる曲や、リズムが複雑な曲は、音程が合っていても採点で減点されやすいです。

特にラップ調の部分やシンコペーション（裏拍のリズム）が多い曲は、タイミングがずれやすく、リズム点で損をします。

高得点を狙うなら、ゆったりとしたバラードか、一定のテンポで進むミディアムテンポの曲がおすすめです。

一青窈の「ハナミズキ」や中島みゆきの「糸」のような曲は、テンポが安定していて、リズムも取りやすい典型例。

焦らず丁寧に歌えば、自然と点数がついてきます。

【年代別】女性向けカラオケ高得点取りやすい曲15選

カラオケで高得点を取るには、自分が歌い慣れている年代の曲を選ぶのが近道です。メロディーを覚えていて、感情移入しやすい曲の方が、音程もリズムも自然と安定します。

ここでは、10代から50代以上まで、年代別におすすめの曲を15曲紹介します。自分の年代だけでなく、他の年代の曲もチェックしてみてください。意外と歌いやすい曲が見つかるかもしれません。

10代・20代女性におすすめの高得点曲

若い世代に人気の曲は、最近の流行曲が中心です。ただし、流行曲は音域が広かったりリズムが複雑だったりするものも多いので、選曲には注意が必要。

ここでは、人気がありながらも歌いやすく、高得点を狙いやすい曲を3曲ピックアップしました。

あいみょん「マリーゴールド」

これはもう定番中の定番です。

音域はmid1G～hiCと、女性が無理なく出せる範囲に収まっています。

メロディーラインがシンプルで、音程の跳躍もほとんどありません。

サビも無理に高音を張り上げる必要がなく、自然に歌えるのが魅力です。

テンポもゆったりしていて、リズムが取りやすい。

初めてカラオケ採点に挑戦する人にもおすすめできる曲ですね。

YOASOBI「夜に駆ける」

YOASOBIの曲は音域が広いものが多いですが、「夜に駆ける」は比較的歌いやすい部類に入ります。

ただし、サビの最高音はhiD#まで上がるので、高音が苦手な人はキーを下げて歌うのがおすすめ。

マイナス2で歌うと、ちょうどいい音域になります。

メロディーは覚えやすく、リズムも一定。歌い込めば高得点が狙える曲です。

back number「瞬き」

back numberの曲は男性ボーカルですが、「瞬き」は女性が歌っても違和感がありません。むしろ、女性の方が音域的に歌いやすいくらいです。

最高音がhiBと低めで、音程も安定しています。バラード調でテンポもゆっくりなので、丁寧に歌えば90点以上が十分狙えます。

感情を込めやすい曲なので、表現力でも加点が期待できますよ。

30代・40代女性におすすめの高得点曲

この年代は、2000年代から2010年代にかけてのヒット曲に馴染みがある方が多いはず。歌い慣れている曲なら、音程もリズムも体が覚えています。

ここでは、当時の人気曲の中でも特に高得点が取りやすい3曲を選びました。

絢香「三日月」

絢香の声は低めで、音域もmid1F～hiAと狭めです。

声が低い女性には特におすすめ。

メロディーはシンプルで、音程の跳躍もほとんどありません。

サビもゆったりとしたテンポで歌えるので、焦らず丁寧に音程を合わせられます。

ロングトーンが多いので、ビブラートを効かせると加点が狙えます。

Superfly「愛をこめて花束を」

Superflyの曲は音域が広いものが多いですが、この曲は比較的歌いやすい部類。最高音はhiC#で、女性の平均的な音域に収まります。

リズムが安定していて、テンポも取りやすい。

メロディーも覚えやすいので、何度か練習すれば高得点が期待できます。

サビで声量を出せると、迫力も出て採点でも有利です。

aiko「カブトムシ」

aikoの曲は独特のメロディーラインが魅力ですが、「カブトムシ」は比較的音程が取りやすい曲です。

音域はmid1G～hiCと標準的。

テンポもゆっくりで、リズムも安定しています。

ただし、aikoの曲は音程の細かい動きが多いので、事前に何度か練習しておくと安心です。

50代以上の女性におすすめの高得点曲

この年代の方は、1980年代から1990年代のヒット曲に馴染みが深いはず。当時の曲は音域が狭く、メロディーもシンプルなものが多いので、高得点が狙いやすいです。

ここでは、名曲の中でも特に採点で有利な3曲を紹介します。

中島みゆき「糸」

これは年代問わず歌いやすい曲ですが、特に50代以上の方には馴染みがあるのですよね？。

音域はmid1F～hiAと狭く、メロディーもシンプル。テンポもゆったりしていて、音程を合わせやすいです。

ロングトーンが多いので、ビブラートとしゃくりを意識すると加点が期待できます。

宇多田ヒカル「First Love」

宇多田ヒカルの代表曲ですが、音域はmid1G～hiBと比較的狭め。女性なら無理なく歌える範囲です。

メロディーは覚えやすく、音程も安定しています。サビで感情を込めて歌うと、表現力でも加点が狙えます。

ただし、リズムが少し独特なので、原曲をよく聴いてタイミングを掴んでおくといいですよ。

一青窈「ハナミズキ」

これは高得点を取りやすい曲の代表格です。

音域はmid1G～hiAと狭く、メロディーもシンプル。

テンポがゆっくりで、リズムも安定しています。音程の跳躍もほとんどないので、丁寧に歌えば90点以上は確実に狙えます。

ロングトーンが多いので、ビブラートを効かせると加点のチャンスです。

声が低い女性でも歌いやすい高得点曲

声が低めの女性は、一般的な女性向けの曲だと高音が出なくて苦労することがあります。

でも、最初から音域が低めの曲を選べば、無理なく高得点が狙えます。

ここでは、声が低い女性に特におすすめの2曲を紹介します。

JUJU「やさしさで溢れるように」

JUJUの声は低めで、この曲の音域もmid1F～hiAと低め。

声が低い女性には歌いやすい範囲です。

メロディーはシンプルで、音程も取りやすい。テンポもゆったりしていて、リズムも安定しています。

サビで感情を込めて歌うと、表現力でも加点が期待できます。

椎名林檎「丸の内サディスティック」

椎名林檎の曲は難易度が高いイメージがありますが、「丸の内サディスティック」は意外と歌いやすいです。

音域はmid1F～hiAと低め。

メロディーは少し独特ですが、リズムは一定で、慣れれば音程も合わせやすいです。

ただし、歌詞のリズムが速い部分があるので、事前に練習しておくと安心ですね。

女性がカラオケで90点以上を取るための攻略テクニック

選曲が正しくても、歌い方次第で点数は大きく変わります。

カラオケ採点は、音程だけでなくビブラートやロングトーン、リズムなど、さまざまな要素を評価しているからです。

ここでは、90点以上を確実に取るための具体的なテクニックを4つ紹介します。

音程正確率を上げる練習方法

音程正確率を上げるには、原曲を何度も聴いて、メロディーを完璧に覚えることが大前提です。

曖昧なまま歌うと、必ずどこかで音程がずれます。

練習のコツは、原曲に合わせて歌うのではなく、一度原曲を止めて、自分の声だけで歌ってみること。

録音して聴き返すと、どこで音程がずれているかが分かります。

特にサビは採点の重要ポイントなので、そこだけ集中的に練習するのも効きます。

焦らず、丁寧に音程を合わせていきましょう。

ビブラートとロングトーンで加点を狙う

ビブラートとロングトーンは、カラオケ採点で加点の対象になる重要なテクニックです。

特にバラード曲では、この2つがあるかないかで点数が大きく変わります。

ビブラートは、声を細かく揺らす技術。喉に力を入れず、お腹で声を支えながら自然に揺らすのがコツです。

ロングトーンは、長く伸ばす音を安定させること。息が続かないと声が震えてしまうので、腹式呼吸を心がけて、しっかりと息を吸ってから歌いましょう。

ただし、やりすぎは逆効果。

ビブラートは1秒以上かけるのが理想で、ロングトーンは音程が揺れないように注意してください。

しゃくりとこぶしは使いすぎに注意

しゃくりとこぶしも加点対象ですが、これは使いすぎると逆に減点されることがあります。

しゃくりは、音を下から滑らかにすくい上げる技術。曲の冒頭や、サビの入りで自然に使うとうまくいきます。

こぶしは、音を細かく動かす装飾音。演歌やバラードでよく使われますが、J-POPでは多用すると不自然に聞こえます。

自然に出る範囲で使うのがベストです。無理に入れようとすると、かえって音程が不安定になるので注意してください。

マイクの持ち方と距離で安定感アップ

意外と見落としがちなのが、マイクの持ち方と距離です。

これを間違えると、声が安定せず、採点にも影響します。

マイクは口から5〜10cm離して持つのが基本。

近すぎると息の音が入り、遠すぎると声が小さくなって採点に不利です。

持ち方は、マイクの中央を軽く握るのがコツ。

上の方を持つと声がこもり、下の方を持つと不安定になります。

声量が小さい人は、マイクを少し近づけてもOK。ただし、息がマイクに当たらないように角度を調整してください。

カラオケ採点機能別の高得点攻略法【DAM・JOYSOUND】

カラオケの採点機能は、機種によって評価基準が微妙に違います。

DAMとJOYSOUNDでは、重視する項目や加点の仕組みが異なるので、それぞれに合わせた戦略が必要です。

ここでは、DAMとJOYSOUNDの採点機能別に、高得点を取るためのポイントを解説します。

DAM精密採点で高得点を出すコツ

DAMの精密採点は、音程正確率が全体の約80%を占めています。

つまり、音程さえ合っていれば高得点が期待できるということ。

加点項目は、ビブラート、こぶし、しゃくり、フォールの4つ。特にビブラートは加点効果が大きいので、ロングトーンの部分で意識して使うといいでしょう。

安定感も評価されます。

これは音程の揺れを測る項目で、声が震えたり音程がずれたりすると減点されます。

まずは音程を完璧にすることに集中して、余裕があればビブラートや技術点を狙うのが正解です。

JOYSOUND分析採点マスターで高得点を狙う方法

JOYSOUNDの分析採点マスターは、音程だけでなくリズムや表現力も評価されるのが特徴です。

音程正確率は約70%で、残りの30%はリズム、ビブラート、ロングトーン、表現力などで配点されます。つまり、音程が多少ずれても、他の項目でカバーできる可能性があるということ。

リズムは特に重要で、原曲のタイミング通りに歌うことが求められます。走ったり遅れたりすると減点されるので、テンポキープに気をつけてください。

表現力は、声の強弱や感情の込め方で評価されます。サビでは声量を上げて、Aメロでは抑えめに歌うなど、メリハリをつけるのがコツです。

採点機能ごとの評価基準の違いを理解する

DAMとJOYSOUNDの最大の違いは、音程とリズムのバランスです。

DAMは音程重視、JOYSOUNDはリズムと表現力も評価される、と覚えておくといいですよ。

もしあなたが音程に自信があるなら、DAMの方が高得点を取りやすいです。

逆に、リズム感や表現力に自信があるなら、JOYSOUNDの方が有利かもしれません。

どちらの機種でも共通して言えるのは、基本は音程とリズムだということ。技術点はあくまでプラスアルファなので、まずはこの2つをしっかり押さえましょう。

女性がカラオケで高得点を取れない時のよくある悩みと解決策

高得点を取りやすい曲を選んで、テクニックも意識しているのに点数が伸びない。そんな時は、どこかに原因があります。

ここでは、女性が高得点を取れない時によくある悩みと、その解決策を4つ紹介します。

自分に当てはまるものがないか、チェックしてみてください。

高音が出なくて点数が伸びない時の対処法

高音が出ないと、サビで音程が大きくずれて減点されます。これは選曲ミスか、キー設定のミスが原因です。

まず試してほしいのが、キーを下げること。

マイナス2〜3で歌うだけで、高音が楽に出せるようになることがあります。

それでも厳しい場合は、曲自体を変えるのが賢明です。

無理に高音を出そうとすると、喉を痛めるだけでなく、音程も不安定になります。

声が低めの女性なら、最初から音域が低めの曲を選ぶのが一番確実。

絢香やJUJUの曲は、声が低い女性でも歌いやすいですよ。

リズムがずれてしまう原因と改善方法

リズムがずれる原因は、大きく分けて2つあります。1つは原曲のテンポを把握していないこと。もう1つは、焦って走ってしまうことです。

原曲を何度も聴いて、テンポを体に染み込ませるのが第一歩。可能なら、メトロノームに合わせて歌う練習をすると、リズム感が鍛えられます。

焦って走ってしまう人は、意識的にテンポを遅めに取ることを心がけてください。カラオケの採点画面には音程バーと一緒にリズムバーも表示されるので、それを見ながら歌うと分かりやすいです。

特に注意が必要なのがサビ。

気持ちが入って走りがちなので、そこだけ意識して落ち着いて歌うといいですよ。

緊張して声が震える時の克服テクニック

緊張すると声が震えて、音程が不安定になります。これは採点で大きく減点される原因の1つです。

緊張を和らげるには、とにかく練習あるのみ。曲を完璧に覚えて、何度も歌い込むことで、自信がついて緊張も減ります。

もう1つのコツは、腹式呼吸を意識すること。

お腹から声を出すと、声が安定して震えにくくなります。

本番前に軽くストレッチをして、体をリラックスさせるのも良いです。

肩や首の力を抜くだけで、声の出方が変わりますよ。

曲選びで失敗しないためのチェックリスト

曲選びで失敗すると、どれだけ頑張っても高得点は取れません。最後に、選曲で失敗しないためのチェックリストをまとめておきます。

この5つを全てクリアしている曲なら、高得点が期待できます。逆に、どれか1つでも引っかかる場合は、別の曲を検討した方がいいかもしれません。

曲選びは採点の8割を決めると言っても過言ではありません。

焦らず、自分に合った曲を見つけてくださいね。

よくある質問

カラオケで高得点を取りやすい曲の特徴は？

音程が取りやすく、音域が狭めで、テンポが安定している曲が高得点を取りやすいです。メロディーがシンプルで、自分の声質に合ったアーティストの曲を選ぶのがコツです。

声が低い女性でも高得点を狙える曲はある？

あります。絢香の「三日月」やJUJUの「やさしさで溢れるように」など、音域が低めに設定されている曲なら、声が低い女性でも無理なく高得点が狙えます。

ビブラートやしゃくりは必ず入れた方がいい？

必須ではありませんが、入れると加点が期待できます。ただし、使いすぎると逆効果なので、自然に出る範囲で入れるのがベストです。

DAMとJOYSOUNDで高得点の取りやすさは変わる？

変わります。DAMは音程重視、JOYSOUNDはリズムと表現力も評価されます。音程に自信があるならDAM、リズム感に自信があるならJOYSOUNDが有利です。

キーを下げて歌ったら減点される？

されません。キーを下げても採点には影響しないので、自分の音域に合わせて調整して大丈夫です。

まとめ

カラオケで高得点を取るには、選曲が8割です。音程が取りやすく、音域が自分に合っていて、テンポが安定している曲を選べば、それだけで点数は大きく変わります。

年代別におすすめの曲を紹介しましたが、正直なところ、合う合わないは人それぞれです。

まずは自分が歌いやすいと感じる曲を見つけて、何度か練習してみてください。

技術的なテクニックも大事ですが、それ以上に大事なのは、曲を楽しんで歌うこと。緊張せず、リラックスして歌えば、自然と点数もついてきます。

この記事が、あなたのカラオケ採点の参考になれば嬉しいです。