喉を潤す方法と乾燥対策で声を守るケア– tag –

朝起きたときに、喉の奥がカラカラに乾いている。 声を出そうとすると、かすれた音しか出ない。 こんな経験、ありませんか。 声を使う仕事をしている人にとって、喉の乾燥は避けて通れない問題です。水分をこまめに取っているつもりでも、気づけば声が枯れ...